Preguntas frecuentes

¿Qué pasa después de mandar el mensaje?

Te contesto yo directamente, normalmente en menos de 48 horas. Lo primero es tener una conversación breve, sin coste ni compromiso, para entender qué te trae y ver si puedo ayudarte.

¿Cómo sé si necesito terapia o coaching?

No siempre está claro desde fuera, y no hace falta saberlo de antemano para que podamos encontrar juntas qué es lo que más necesitas ahora mismo. Como orientación: la terapia suele encajar mejor con un malestar que te está afectando, con raíces más profundas y que se extiende a más partes de tu vida. El coaching, en cambio, funciona mejor cuando hay un objetivo concreto de avance o cambio — es más específico y acotado.

Dicho esto, no pasa nada si no lo tienes decidido antes de escribir. Hay quien llega pensando que necesita coaching porque el problema parece de liderazgo, y en realidad hay un malestar de fondo que hace falta atender primero. Si tienes dudas, cuéntamelo en el mensaje y lo vemos juntas en la primera conversación.

¿Las sesiones online son igual de efectivas que las presenciales?

Sí. La diferencia está en lo que te resulte más cómodo o práctico, no en el resultado del proceso. Puedes cambiar de formato si en algún momento lo necesitas.

¿Cuánto dura el proceso?

Depende de lo que traigas y de cómo evoluciones, así que no hay un número fijo que sirva para todo el mundo. Algunas personas necesitan pocas sesiones para ordenar una decisión concreta; otras prefieren un acompañamiento más largo. Lo revisamos juntas a medida que avanzamos, no hay un plan cerrado desde el principio.

¿Cuánto cuestan las sesiones?

Las sesiones van desde 50€, según el servicio y si es online o presencial. Si estás en búsqueda activa de empleo o llegas por recomendación de alguien, hay descuentos que se pueden aplicar. Puedes ver el detalle completo en Tarifas.

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